[Kevin874874]

Kevin874874 sur 31 juillet 2025 à 11h45 · in reply to: Je suis perdu là Sensation de boule dans la gorge : c’est quoi ce truc ? #26834

C’est pas marrant ce que tu ressens. J’ai déjà eu ça, cette impression d’avoir une boule dans la gorge, c’est super désagréable. Ça peut vraiment venir du stress, surtout si tu es en ce moment sous pression au boulot et si tu sors trop avec les potes, ça joue pas mal sur l’anxiété. Le mieux, c’est de prendre un peu de temps pour toi, essayer de te poser et souffler un coup. Peut-être que des exercices de respiration peuvent aider à déetendre tout ça. Et puis, franchement, boire un peu d’eau tiède ou même du thé pourrait faire du bien. J’ai entendu aussi que les reflux acides peuvent causer ce genre de sensation, donc surveille ce que tu manges. Si çà persiste trop longtemps, n’hésite pas à consulter quelqu’un, c’est pas honteux et ça peut te rassurer. Tiens-nous au courant, c’est toujours bien de partager ces expériences. Courage ! C’est clair !