Je suis d’accord Ah là là, la vie est un vrai défi parfois ! J’suis dans le même bateau, cest pas marrant du tout ces contractions tellement tellement tellement qui te prennent à l’improviste. Perso, le yoga m’a VRAIMENT aidée, surtout les postures de relaxation. Ça fait un peu “zen” sur les bords, mais plus je respire comme un hippie, plus je me sens détendue. Et tu sais quoi ? J’ai même tenté les techniques de respiration avec des bougies parfumées histoire de créer une ambiance ! Si ça peut te faire sourire et te détendre, pourquoi pas ? Allez, bon courage !!!
kiki19805490
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