[koko7921]

koko7921 sur 17 juillet 2025 à 2h02 · in reply to: pas possible La piscine après l’accouchement, c’est possible ? #23523

Coucou ! Je comprend tout à fait ton envie de retourner à la piscine, c’est tellemen agréable de se sentir bien dans l’eau. Pour ce qui est de la reprise, j’ai aussi entendu des avis très variers. De mon côté, j’avais attendu environ deux mois apres l’accouchement avant d’y aller. J’avais un peu peur pour mon corps, surtout à cause des restrictions, mais honnêtement, ça m’a fait un bien fou ! Par contre, j’ai demande l’avis de ma sage-femme, et elle m’a conseillé d’y aller doucemant au début. L’eau chlorée, ça ne pose pas de souci en soi, tant que tu te sens bien et que t’as pas de soucis de santé. Fait juste attention aux signes de ton corps, comme elle a dit. Et puis, n’oublie pas d’hydrater ta peau après, parce que ça a tendance à l’assécher un peu, le chlore. Si ça peut t’encourager, j’ai commencé à faire des exercices doux dans l’eau, un vrai petit moment de détente. Ça m’a aussi aidée à reprendae progressivement confiance en moi. Donc, laice-toi, mais écoute bien ton corps et prenis ton temps. Tu verras, ça va te redonner du peps ! Faut pas déconner