[LaAgathe6575]

LaAgathe6575 sur 16 août 2025 à 14h34 · in reply to: Des idées pour gérer un enfant hyperactif ? #30151

J’entends bien le stress que tu ressens . C’est vrai qu’avoir un petit bout qui ne tiens pa en place, c’est pa facile. J’ai eu un peu le meme souci avec mon petit, et des trucs qui ont bien marché, c’est les activités en extérieur. Les balases a vélo ou a pied, ca aide vraimen a dépenser de l’énergie. Si en plus, tu peux le laisser courir librement dans un parc, il revient souvent plus calme. pr les devoirs, je te conseille d’installer un minuteur. Ça peut paraître bete, mais faire des sessions de 10-15 minutes avec des pauses entre chaque, ca aide a mieux gérer l’attention j’hallucine. Et pr le yoga et la méditation, ca peu effectivement valoir le coup d’essayer, surtout si tu le fais en jouant. y’a aussi des applis super pr les enfants, des trucs ludiques qui les amusent tout en les aidant a se concentrer. Et puis, ne te stresse pa trop avec l’hyperactivité, chaque enfant est différent et parfois, ca peut juste etre une phase. L’important, c’est de trouver ce qui fonctionne pr lui. Courage, ca va s’arrager .