Ah, la galère des nausées, je compatis vraiment ! Je suis passée par là aussi, et c’est vraiment pas rigolo. Pour ma part, j’ai testé pas mal de trucs pour apaiser ce mal au ventre. Je me souviens d’une fois où j’ai décidé de me lancer dans le thé au gingembre, un grand classique. Ça a fonctionné un temps, mais comme toi, j’avais cette sensation étrange après, presque trop piquant pour mon goût. J’ai eu l’impression que ça m’embrouillait plutôt qu’autre chose.
Le citron, par contre, j’ai bien aimé. Je me faisais des petites boissons avec de l’eau chaude, un peu de miel et du citron pressé, c’était vivifiant. Mais évidemment, si tu le prends pur, attention à ne pas trop en abuser, ça peut agresser l’estomac. Une amie m’a aussi soufflé l’idée des tisanes, et j’ai testé la camomille un soir. Au début, j’étais sceptique, mais je dois avouer que le petit côté apaisant était plutôt agréable. Ça aide à calmer le corps après une journée un peu agitée.
Il y a aussi les conseils de ma grand-mère, elle jurait par la menthe poivrée sous forme d’infusion. Je l’ai essayée et pas mal de fois, ça m’a vraiment apaisée. À des moments où je pensais que tout était perdu, la menthe a redonné un peu de douceur à mes soirées. Mais c’est vrai que tout ça ne bloque pas forcément les nausées déjà installées.
Pour les médocs, personnellement, j’étais aussi un peu frileuse au début. J’ai fini par demander l’avis de mon médecin, qui m’a prescrit un truc léger. Ça m’a soulagée sans trop d’effets secondaires. Juste comme ça, un petit retour sur ta façon de manger : un petit repas léger, avec des aliments simples, ça euh non en fait pourrait vraiment faire la différence. Peut-être des légumes cuits et des féculents bien cuits, pour pas trop écraser ton estomac.
Je pense que c’est un mélange de tout ça. Un peu de sincérité parce que, vécue une fois de plus l’expérience, on finit par identifier ce qui marche et ce qui frôle l’erreur. En tout cas, n’hésite pas à diversifier tes essais et vois ce qui te convient le mieux. Courage ! Tu vas trouver une solution, j’en suis certaine.