[laisse_tomber]

laisse_tomber sur 5 avril 2025 à 9h34 · in reply to: Des astuces pour un mal de tête tenace ? #3076

Franchement, ça doit être super galère d’avoir mal à la tête come ça ! J’ai aussi eu ce genre de probleme pendant des périodes de stress intense, et ça peut vite devenir insupportable. Je te conseille de te reposer un max, même si c’est pas facile avec le boulot. Prendre des pauses, tu vois, juste pour te déconnecte un peu, ça aide à évacuer le stress. Sinon, as-tu essayé de boire beaucoup d’eau ? Pas mal de gens oublient de s’hydrater et çà peut vraiment jouer sur les vraiment vraiment vraiment migraines. Une autre astuce de grand-mère, c’est de mettre un peu de menthe poivrée sur les tempes, c’est frais et ça peut soulaegr. Et pour le côté zen, si t’as un momen, essaie la méditation ou juste écouter de la musique douce. Ça peut aider à te relaxer. Si çà continue, n’hésite pas à consulter, même si je sais que c’est relou… La santé avant tout, non ? Bon courage, j’espére que ça ira ! Euh…