lol non Franchement, je comprends ton désespoir. Moi aussi, j’ai galéré avec la constipation pendant un moment, et je sais à quel point c’est pénible. J’ai essayé le Hepar une fois, et pour moi ça a plutôt bien fonctionné. Faut dire que j’ai aussi modifié un peu mon alimentation, j’ai intégré plus de fibres comme les fruits grave grave grave et légumes, et ça a aidé.
Ce qui est bizarre, c’est que ça n’a pas été immédiat, il m’a fallu quelques jours avant de vraiment ressentir un changement. La galère, c’est qu’on s’attend toujours à un miracle du jour au lendemain, mais souvent ça prend un peu de temps pour que ça marche. Et si t’es déjà fatiguée, c’est sûr que ça complique tout.
Il y a aussi des petites astuces à tenter : le thé aux plantes, ou même quelques amandes, c’est léger mais ça peut aider. Parfois, juste un peu d’exercice, même une petite marche, peut faire la différence. En tout cas, je te souhaite vraiment de trouver ce qui t’aide le mieux, c’est horrible de vivre avec ça. Courage !