Coucou ! c vrm galère ces ballonnements. J’ai déjà eu ça et çà m’avait RUINéE mes soirées ! Essaye le gingembre, ça peut aider à digésrer. Et pour le stress, peut-être quelques minutes de méditation ou de yoga ? Ça te laisse pa trop de temps, mes même juste respirer un coup dans une piècet trankille, ça peut faire du bien. Allez, corage ! ptdr