[LaStephanie3084]

LaStephanie3084 sur 2 décembre 2025 à 6h32 · in reply to: Je perds espoir avec ces vitamines… #50029

Franchement, je comprends ta galère. J’etais dans la même situation il y a quelques mois. J’ai commencé à prendre de l’acide folique, et ça m’a vraimant aidée, ça m’a un peu apaisée. jai aussi intégré quelques omégas 3 dans mon alimentation, mais rien de fou, juste des compléments que j’achète en pharmacie. Le zinc, j’en ai entendu parler aussi, mais j’avais peur des effets à long terme, alors je suis resté simple. Des fois, le corps prend juste un peu de temps, mais reste motivée, ça finira par fonctionner ! Trop fort !!