[LaZoe1649]

LaZoe1649 sur 8 août 2025 à 4h06 · in reply to: Le fer, c’est pas que pour les casseroles ! #28340

faux Ah là là, je te comprends bien ! Le fer, c’est pas que pour les casseroles effectivement. j’ai une amie qui a commencé à se sentir mal à cause d’une carence, et ça fait vraiment peur. Pour les lentilles, je suis un peu comme toi, je trouve ça pas très appertissant et je préfère me tourner vers des alternattives COMME le chcoolat noir, ça passe mieux ! Sinon, les épinards, çà peut être sympa, et tu peux les mettre dans PLEIN de plats pour en masquer le goût. Faut juste essayer de trouver des recettes qui donnent envie, parce que des carences, c’est pas le fun !