C’est une blague ? Ouf, je suis contente de voir que je suis pas la seule à galérer avec ça ! Le chaud, c’est vraiment un bon plan, ça m’a bien aidé aussi. Et les tisanes, pareil, j’étais sceptique au début, mais ça fait un effet apaisant. J’ai aussi testé quelques exercices de respiration, ça fait du bien pour se détendre un peu. Bon courage, ça finira par passer ! 🌸 Je sais pas trop comment dire…