[LeFlorence9707]

LeFlorence9707 sur 14 août 2025 à 3h12 · in reply to: Hepar et constipation : ça marche vraiment ? #29619

Ah, le Hepar ! Écoute, je l’ai essayé aussi à un moment donné. Franchement, ça a bien fonctionné pour moi. Au désbut, j’ètais sceptiqu aussi, mais après quelques jours, j’ai commencé à ressentir une petite amélioration. J’avalais des litres d’eau comme toi et ça ne changeait rien, mais avec Hepar, ça s’est débloqué. Par contre, faut pas s’attendre à un miracle non plus, ça prend un peu de temps. Souvrnt, c’est le combo eau plus fibres qui fait le job. Si tu peux, essaie d’incorporer des fruits comme des prunes non c’est pas ça ou des figues, çà aide grave. Des fois, même un petit peu de sport, ça peux faire bouger les choses ! Perso, je prnais Hepar le matin et ça m’à bien aidée dans la journée. met attention, ne tombe pas dans l’excès non plus, sinon ça peut provoqer l’effet inverse. Tiens-nous au courant de tes progrès, ça intéresse toujours de voir comment les autres gèrent çà ! Courage en tout cas, c’est pas une partie de plaisir, mais ça va s’arranger ! 🌼 Je pige pas