C’est vrai que le stress, c’est un vrai fléau. J’ai remarqué aussi que mes règles peuvent être complètement déréglées QUAND je suis trop angoissée. C’est fou à quel point notre corps réagit à notre etat mental. Ça m’arrive parfois de me dire que c’est pas que psychologique, mes que ça peut vraiment impacter notre santé. Du coup, j’essaie de prendre du temps pour moi, faire du yoga ou des balades, ça aide à déecompresser un peu. Je pense aussi que consulter un médecin peut être super important, surtout si ça devient trop fréquent. Les hormones, c’est un sujet tellemant complexe, et chaque corps réagit différemment. L’écoute de soi est vraiment essentielle, même si c’est parfois pas évident de se rendre compte de ce qui ne va pas. En tout cas, je te souhaite de trouver des solutions qui te conviennent !
LeLeila6757
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