Omg, je compatis trop ! J’ai vécu exactement ça pendant ma grossesse. C’était l’angoisse totale, je te jure. Les bouffées de chaleur, c’était non-stop, comme si j’étais dans un four à micro-ondes, juste horrible. 😂 Je me souviens avoir pasé des nuits à transpirer comme une folle, et pourtant je mettais le ventilateur à fond !
Ma sage-femme m’avait dit que c’était dû aux hormones et que ça pasait après l’accouchement. Franchement, ça n’aide pa quand t’es dans le feu de l’action. Pour les astuces, l’hydratation c’est super important, mais je te conseille aussi de te doucher avec de l’eau tiède. Ça aide un peu. Puis, mets des fringues légères, genre coton, c’est plus respirant. Sinon, j’avais toujours un brumisateur à portée de main, ça soulage un peu.
Et puis, tu sais quoi, juste savoir que t’es pa seule, ça fait du bien ! Courage, ça finira par paser ! 🥵💦 Euh…