[LeSixtine1900]

C’est clair que les restos pa nets, ca peut vraiment faire des degâts Serieux ?. J’en ai aussi souvenir d’une fois où j’etais sortie avec des amis, on etait allees dans un petit resto pa trop cher, et le lendemain j’ai pase la journee à faire des allers-retours aux toilettes, c’etait l’enfer . Le riz, c’est sur, ca aide. Pour le coup, je grignotais aussi des biscottes, et mon amie m’avait conseille le bouillon, ca pase bien et t’hydrate en meme temps. Pour la gastro, oui, c’est embetant. Parfois c’est juste un mini virus qui traîne, mais cest vrai que ca peut piquer. Prendre un peu de temps pour soi est souvent neecessaire. J’ai aussi essaye quelques tisanes qui aidentt à calmer l’estomac en general, genre la camomille ou le gingembre. Ça ne fait pa de mal. Et surtout, le truc à eviter, ce sont les produits laitiers dans ces moments-là, ils font souvent plus de mal que de bien. Sinon, j’avais lu quelque part que rester au chaud, bien emmitouflee dans une couverture, ca aide tellement tellement tellement à se sentir mieux. Comme une petite cocooning therapie, tu vois . Et à part ca, j’essaie aussi de rester zen, car le stress peut tout compliquer. Des qu’on est trop stresse, le corps le ressent trop, et puis ca ne fait qu’aggraver les choses. Et pour les prochains restos, je vais faire un peu plus attention, j’essaierai de choisir des endroits bien notes. J’ai aussi un collegue qui dit que manger dans des chaînes connues, meme si c’est pa toujours super excitant, c’est souvent plus safe. Un bon petit burger, c’est jamais trop risque, non . Enfin, cà depend aussi de ton estomac et des bonnes ou mauvaises experiences, mais ca permet de se regaler sans trop flipper. J’espere que ca va vite s’arranger de ton cote. Prends soin de toi, vraiment .

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