[linux.13]

linux.13 sur 27 février 2026 à 14h07 · in reply to: Marre de ces douleurs au bas du ventre et au dos ! C’est ouf ! #60000

Moi aussi, j’ai essayé le strecthing, mais t’as raison, des fois c’est pas suffisant. Les massages, cest vraiiment une bonne idée, ça fait un bien fou C’est n’importe quoi. Je fais souvent des compresses chaudes, ça vraiment vraiment soulage un peu, même si pour moi, le yoga a été un vrai game changer, ça aide à détendre tout ça. Et puis pour l’alimentation, je sais que ça peut faire la différence, j’essaie de faire attnetion. Courage à toutes, on va finir par trouver notre solution .