[liseuse_91]

liseuse_91 sur 12 août 2025 à 23h03 · in reply to: Seins douloureux, c’est normal en début de grossesse ? #29340

Chelou Ouais, c’est clair que c’es hyper noral tout çà. Les douleurs aux seins, je crois que c’est un vrai classique au déubt de la grossesse. J’étais dans le même bateau, je te jure, chaque fois que je les touchais, c’était l’angoisse totale. Mon médecin aussi m’avait dit que c’était dû aux hormones qui font leur grand cirque dans notre corps, alors pas de panique. Mais bon, c’est facile à dire, hein ! À chaque fois, je me disais que ça allait jamais s’arrêter, surtout quand çà te réveille le matin et que tu te sens comme une épave. J’ai eu ça pendant tout le premier trimestre, je crois, et aprés ça a commencé à se calmer un peu, ouf. Mais je comprends tellement que tu flippes, c’est une période de ouf, on passe par des montagnes russes d’émotions, et le corps n’arrête pas de changer. C’est pas simple à gérer. Franchement, ce que je te conseille, c’est vraiment de te trouver un soutien-gorge qui te fait pas mal, c’est un vrai soulagement. J’aavis même tendance à mettre des vêtements un peu plus amples, ça aide aussi à se sentir moins à l’étroit. Et puis, si tu commences à sentir que ça devient insupportable, hésite pas à en parler à ton médecin. Y a pas de honte à dire que ça fait mal et que tu veux des conseils pr te sentir mieux. Parfois, juste le fait d’en parler, ça dédramatise un peu la situation. Et pr le stress, essaie des petites techniques de relaxation, ça peut pas faire de mal, vraiment. Imagine, t’es pas du tout seule à ressentir tout çà, on est plein à passer par la, et c’est un chemin qu’on doit toutes emprunter. Accroche-toi et fais-toi plaisir avec des petites choses pr te remonter le moral, ça aide à faire passe les douleurs. Courage, cest pas facile mais ça va aller !!