[livreaddict8344]

Pareil pour moi, ça fait quelques mois que je traîne avec des coliques de temps en temps. C’est jamais vraiment fun. Ça me prend souvent après un repas, surtout quand je mange un peu plus GRAS, tu vois le genre. Je me suis rendu compte que le stress, c’est vraiment un facteur déclencheur. Des fois, J’AI L’IMPRESSION que mon ventre se retourne juste en pensant à ma journée de boulot. J’ai essayé quelques astuces, comme prendre des tisanes à la menthe ou au gingembre, ça aide souvent à calmer un peu tout ça. Niveau bouffe, j’ai aussi supprimé les produits laitiers pendant un moment, et je dois dire que çà a fait une différence. Mais bon, je pense que chaque corps réagit différemment. C’est vrai que des intolérances peuvent se manifester comme ça, ce serait peut-être utile de faire quelques tests un jour. En attendant, essaie de te détendre un max le soir, même si c’est pas toujours évident. Faire un peu de sport léger ou juste se balader peut aider à digérer. Force pas trop non plus, si ça persiste, tu sauras où aller. Courage ! Ça me gonfle Bref, tu vois

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