J’ai commencé à prendre de la passiflore aussi, et c’est vrai que ça a ses hauts et ses bas. Au début, je prenais 250 mg comme ma collègue, ça m’a bien aidée pour décompresser, mais parfois, j’avais l’impression d’être un peu dans le brouillard, exactement comme l’a dit l’autre internaute (je sais pas si c’est clair). Je me suis rendu compte qu’il vaut mieux écouter son corps et commencer par une dose plus faible.
Une fois, j’étais en train de discuter avec mon ami qui a testé aussi. Elle me racontait que, tous les deux, on avait eu des effets similaires, mais pas les mêmes heures… Parfois, c’est un vrai casse-tête avec tous ces suppléments, je comprends tout à fait. Je pense que la Bretagne et ses paysages aident aussi un peu à se recentrer, même si la passiflore ne fait pas de miracles, comme on dit.
Et oui, vigiance sur les interactions médicamenteuses, c’est super important . On n’y pense pas toujours, mais avec tout ce qu’on peut prendre, ça fait réfléchir. En tout cas, bonne chance à toutes, c’est un vrai parcours. J’adore