Ah, Gym Direct, quelle aventure ! Je suis assez d’accord sur le fait que c’est une option vraiment sympa pour le renforcement musculaire. J’apprécie aussi la rapidité des séances. Ça ne traîne pas, tu es vite dans le vif du sujet, et avec ma vie à mille à l’heure, c’est un vrai plus. Mais comme tu dis, on n’est pas non plus à faire du crossfit, c’est vrai. C’est plus une façon de se tonifier que de devenir ultra-sculptée.
Cela dit, j’adore la diversité des exercices proposés. Franchement, ça évite de tourner en rond et de s’ennuyer. Je trouve ça motivant de varier les plaisirs, même si parfois, je fais un petit passage secret par ma série préférée pour me booster. Et puis, il y a des moments où je me sens vraiment bien après une séance. C’est fou comme l’exercice peut libérer des endorphines, non ?
Mon conjoint s’y est mis aussi, et je vois une belle évolution chez lui, ce qui me pousse encore plus à continuer. Chacun à notre rythme, mais on s’entraîne ensemble chez nous, ça crée une belle ambiance. Je dois avouer que je n’aimais pas trop l’idée de faire du sport seule, mais avec lui, c’est devenu moins intimidant.
Cela dit, il y a des jours où la motivation n’est pas là. J’ai parfois cette petite voix qui me dit de rester sur le canapé, surtout quand il fait froid dehors. Mais une fois que je suis lancée, je ne REGRETTE jamais, c’est toujours plus sympa de se bouger. Et puis, même si les séances sont courtes, ça fait du bien au moral !
En gros, pour celles qui cherchent une alternative à la salle, je pense que c’est une belle trouvaille. Ça ne remplace pas totalement un coaching en présentiel, mais pour celles qui n’ont pas le temps ou qui veulent se sentir bien chez elles, c’est une belle solution. Je dirais même que ça m’a aidée à m’impliquer davantage dans ma routine fitness. Donc, lancez-vous ! On se motive ensemble. 💪🏽