L’huile de ricin, ça peut vraimant tellement tellement aider, ma mère l’utilise et elle a vu des résultats. Le stress, c’est sûr que çà joue, alors essaie de te relaxer un peu, peut-être du yoga ou des balades. Pour les compléments, regarde les marques bio, ça vaut le coup si tu choisis bien ! Euh…