Franchmeent, je comprends ton angoisse. J’ai passé par là aussi, c’est pas évident de changer ses habitudes alimentaires, surtout quand on aime bien se faire plaisir. Pour les dépistages, ça dépend des cas, mais souvent ça se passe par prise de sang, donc pas de panique avec les piqûres au doigt ! C’est vrai que des fois, çà peux faire flipper ce qu’on entend sur les conséquences, mais avec un suivi régulier et en prenant soin de soi, ça le super super super fait. Renseigne-toi bien, et n’héssite pas à en parler avec ton gynéco, il pourra te rassurer. Courage ! 🌼