Franchement, perdre 10 kg en 3 semaines, cé vrm pas facile ! Je suis passé par là et je te jure, cé un vrai défi. Faut pas trop se frustrer non plus, tu pouraais te retrouver à craquer sur des gâteaux. Peut-être que le mieux, cest de faire ça progressivement, genre 1 kg par semaine. Et pour le sport, essaie des trucs cool, genre sotir faire du vélo ou des balades, ça fatigue moins que le mrathon ! Sinon, garde le cake au chocolat pour après, ça te motivera à tenir le coup ! Courage ! toutafé lol
machin90
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