[Maelle986]

Maelle986 sur 7 juin 2025 à 13h11 · in reply to: Mon avis sur Gym Direc et le renfo musculaire … #11303

Franchement, je suis plutôt d’accord avec toi . Gym Direct, c’est sympa pour le renfo musculaire, surtout si on n’a pas trop le temps (je sais, ça n’a rien à voir). Ces séances courtes, c’est juste parfait pour nous qui avons un emploi du temps chargé. Je ne diris pas que c’est du niveau crossfit, mais ça fait déjà bien le boulot. cest vrai que le côté intense, ça motive à fond, même quand la flemmardise se pointe . 😅 J’aime bien varier les séances, il y a toujour quelque chose de nouveau qui vient pimenter l’entraînement. Avec des amis, ça rend tout de suite les choses plus fun, non . En plus, je remarque que ça m’aide à me tonifier sans passer des heures à la salle, ce qui est un vrai plus. Parfois, je me dis que c’est une bonne alternative pour les moments où j’ai la femme d’y aller. Quelle que soit la raison, on finit toujours par se sentir mieux après . 🏋️‍♀️ Absolument pas