Coucou . Je compatis, c’est vraiment galère ces reflux… J’ai testé le bicarbonate et c’est vrai ke ça soulage bien certaines fois, mais fais gaffe avec la dose Génial !. L’eau chaude avec du citron, ça déepend des gens, chez moi c’est pa top mais pour d’autres ça marche. Sinon, essaye de manger plus frékemment des petites quantités, ça peut aider. Et pour le chili, peut-être essaie une version plus DOUCE . Courage à toi