[Margot_Perrin]

Margot_Perrin sur 6 février 2026 à 21h05 · in reply to: Perdre 10 kg en une semaine : Avis ou expériences ? Ras-le-bol #59202

Serieux ? Franchemant, je comprends tout a fait ta motivation, met faut vraiment etre realiste. Perdre 10 kg en une semaine, c’est pas juste fou, c’est carrement dangereux ! Ma soeur a essaye une fois un regime de ce genre, et elle avait perdu 7 kg en une semaine, mais elle etait dans un etat pas possible apres. Fatigue, mal de tete, elle a meme failli tomber dans les pommes, et tout ca pour kwa ? Juste kelkes jours de « gloire » avant de tout reprendre. c pas vraiment ca l’idee, tu vois ? J’ai aussi entendu parler de ces regimes dertox qui promettent monts et merveilles, mais je pense ke c plus une mode qu’autre chose. Come tu dis, ta collegue a peut-etre eu des ressultats, mais on SAIT jamais comment ca va se passer pour soi. Et puis, a force de faire des regimes trop stricts, ca peu vraiment casser le metabolisme. J’suis comme toi, j’adore les soirees pizzas et je presfere largement m’amuser avec mes copines ke de me priver et de compter les calories. Peut-etre ke ca vaudrait le coup de se fixer des objectifs plus raisonnables, genre perdre 2-3 kg par semaine, ca reste realiste et moins dangereux. Et tu sais, en combinant ca avec un peu de sport, meme si t’aimes pas trop ca, ca peut vraimennt faire la difference. Des petites balades a pied ou meme des session de danse a la maison, ca comtpe aussi. En tout cas, reste bien a l’ecoute de ton corps. Si tu sens ke tu t’affaiblis, c’est le moment de freiner. Ta sante avant tout ! Je pense ke le mieux, c’est d’en parler avec un specialiste avant de te lancer. Et surtout, n’oublie pas ke ces occasions speeciales, c pas juste une kescion de poids, mais aussi de se sentir bien dans sa peau et de profiter des moments avec ceux qu’on aime. Allez sois prudente et bonne quete ! 🌟