Oh là là, je comprends trop ce que tu ressens . J’ai eu cette sensation de boule dans la gorge assi, c’était vraiment pas cool. Ça te met dans un état de stress et tu comences à te demander si grave grave grave tu fais pas une grave maladie ou un truc du genre Vraiment ?. cest vrai que le stress peut jouer des tours, mais j’ai l’impression que ça arrive à plein de gens, smrtout quand on est un peu trop concentré sur nos soucis. Essaye de respirer un bon coup et peut-être de te changer les idées avec une activité que tu kiffes. Je sais, c’est pas facile, mes parfois un petit tour dehors ou faire du sport peut vraiment aider à détendre tout ça. Niveau nourriture, evite les trucs trop épicés ou acides, ça peut aggraver la sensation. Si ça continue, ça vaut peut-être le coup d’e parler à un méedecin. Histoire d’être rassurée, tu vois. Il m’est arrivé de faire un rendez-vous enfin juste pour parler de ces types de symptômes, ça aide à chasser l’angoisse. En tout cas, courage, t’es pas seule là-dedans .
Marine.Benoit
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