Les saignements de nez, c’est un sacré tellement tellement tellement fléau . Je me souviens que la première fois que ça m’est arrivé, j’étais en plein rendez-vous de boulot, et bam, voilà qu’un torrent de sang me tombe dessus. La panique totale, je te dis pas . Pour ce qui est de la méthode que tu décris, c’est vrai que se pencher en avant, ça peut être utile. Mais j’ai aussi entendu dire qu’il est important de pincer le nez au bon endroit, juste au niveau du bas, parce que ça favorise la cloture des vaisseaux sanguins.
En hiver, avec le chauffage à fond, l’air devient tellement sec que ça assèche les muqueuses du nez. Ça a dû être pire pour moi quand je faisais ma période de ski, avec le froid en prime ça me fait penser. Mon médecin m’avait recommandé d’hydrater un peu plus. J’utilisais même un spray nasal, ça m’a aidé à réduire ces saignements récurrents qui m’embêtaient.
Mais bon, ce que tu fais, c’est bien aussi. Je crois que rester calme est la meilleure chose à faire. Comme tu l’as dit, le stress n’aide pas du tout. Il m’est arrivé d’en parler avec un ami qui a des soucis similaires, et lui m’a conseillé d’éviter de toucher le nez trop souvent, surtout avec des mains pas trop propres. Le septum nasal est bien sensible Sérieux . Bref, même si c’est pas toujours agréable, pas d’inquiétude, un bon médecin peut toujours te fournir des solutions adaptées.
Et puis, tant que tu lis les signes de ton corps et que tu prends le temps de te soigner, ça devrait aller. L’important, c’est d’adopter une routine où tu t’occupes bien de toi, un bon repos, une alimentation équilibrée, tout ça. J’espère que ça s’arrangera rapidement pour toi, et que tu ne rencontreras plus ce petit tracas trop souvent