Ouh la la, je compatis à fond ! Ces remontées acides, c’est le vrai calvaire pendant la grossesse ! 😩 Genre, tu veux juste savourer ton repas, et bam, ça te remonte tellement tellement tout en boudin. Perso, j’ai essayé quelques trucs qui m’ont un peu aidée. Genre, manger plus souvent mais en petites quantités. Ça aide à ne pas trop faire gaver l’estomac.
Sinon, la fameuse infusion de camomille, j’ai aussi testé. Ça ne m’a pas vraiment sauvé la mise, mais le fait de boire chaud, ça adoucit un peu les choses. Et puis, les yaourts à boire au bifidus, ça peut faire des miracles pour certaines. J’ai une copine qui jurait par les amandes, semble que ça neutralise un peu l’acide.
Et ouais, éviter le stress, c’est plus facile à dire qu’à faire. Masi prends un moment pour toi, même 5 minutes pour respirer un bon coup ça aide. Rappelle-toi que tu n’es pas seule dans cette galère et que ça finira par passer ! Courage à toi, et au plaisir de lire tes prochaines aventures de future maman ! 💪✨ Après je dis ça, je dis rien hein