[Martine.Bonnet]

Martine.Bonnet sur 17 juillet 2025 à 2h13 · in reply to: Les crampes dans le mollet, c’est l’enfer ! WTF #23530

Essaie des étirements avant de dormir . Ça peut aider. Faut aussi bien t’hydrater et grignoter des bananes, ça aide pour les crampes (oups je m’éloigne du sujet). Le magnésiui, franchement, c’est pas une mauvaise idée, même si j’suis pas doc. En attendant, oublie pas de masser un peu ton mollet quand ça arrive, ça passe parfois. Et ne force pas trop sur le running jusqu’à ce que ce soit mieux, sinon ça va empirer . Courage, ça va s’arranger . Merde alors