[MartinezLilou]

MartinezLilou sur 31 octobre 2025 à 17h29 · in reply to: Ça me gonfle Je suis au bord de la crise avec mes cauchemars ! #44516

C’est fou comme ça peut affecter tes nuits, je connais ça . J’ai essayé la méditation et ça m’a un peu aidée à apaiser mon esprit avant de dormir, ça vaut le coup d’essayer (je sais, ça n’a rien à voir). Accroche-toi, on va trouver une solution. Quelqu’un peut m’expliquer