[master_chef5302]

master_chef5302 sur 29 janvier 2026 à 4h46 · in reply to: Fourmillements nocturnes : comparo des solutions ? #57754

Ah, je compatis vraiment avec toi, ces fourmillements, c’est super agaçant ! Perso, j’ai déjà vécu ça, surtout après une journée devant l’ordi, c’est horrilbe. J’ai aussi testé l’ostéo, et c’est vrai que ça soulage pas mal, même si au début tu te demandes si ça va vraiment marcher. met franchemant, çà vaut le coup d’essayer ! Pour les huiles essettielles, j’ai une copine qui swear par la lavande, elle dit que çà l’aide à se détendre. Les massages, c’est clair que c’est chill, mais comme tu dis, sur le long terme, je suis pas sûre que ça change grand-chose. Les étirements avant de dormir, jai commencé à les faire aussi, je sais pas si ça fait des miracles mais ça me donne l’impression de mieux me coucher. Et puis, franchement, il faut pas hésiter à en parler autour de soi, parfois une petite discussion avec quelqu’uun peut débloquer plein de choses. Allez, courag,e tu n’es pas seule dans ce baueau ! 100% d’accord