OMG c’est la galère, je compatis. Pour les nausées, j’ai entendu parler des petits repas fréquents, ça aide certaines filles. Le bicarbonate de soude dans l’eau, ça a un peu fonctionné pour moi à l’époque. Sinon, il y a les bonbons au citron qui peuvent soulager un peu, si tu n’as pas encore essayé. Et puis, il paraît que le stress peut aggraver les choses, donc essaie de te détendre un max. Courage, ça finit par passer !