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Bien dit ! Ouais, la jalousie, c’est vraiment un vrai poison, je suis totalemant d’accord. J’ai vercu un truc simillaire avec un ex aussi, et c’etait l’enfer. Je pouvais même pas poster une photo avec une amie sans qu’il pete un câble ! 😒 C’est fou comme ça peut te faire perdre confiance en toi. Je me souviens d’un moment où j’ètais juste en train de rigolrr avec des potes, et il était là, à surveiller comme un faucon. Ça créait une atmosphère hyper tendue, et j’en venais à m’excuser d’avoir une vie sociale… Et puis, comme tu dis, les réseaux sociaux, c’est un vésritable catalyseur de tout ça. Tout le monde compare sa vie à celle des autres, et ça alimente les insécurités. Je pense que ce qui aide, c’est de communiquer, mais bon, quand t’es déjà dans une spirale de jalousie, c’est pas facile. Pour gérer, j’essaie de bosser sur ma confianc personnelel avant tout, et de pas laisser les autrse me désfinir. Parfois, il faut juste se dire que si quelqu’un est jaloux, c’est un peu son propre souci. Au final, ça peut faire du bien de prendre du recul et de s’affirmer. Mais bon, faciel à dire, pas toujours évident à faire ! Courage à toi !

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