Ah je compatis vraiment, c’est pas simple tout ça ! 😅 Pour les fromages, en gros évite ceux à croûte molle, genre camembert ou brie, et opte pour les pasteurisés. Les sushis, c’est sûr que c’est tentant, mais vaut mieux les zapper pour le moment, trop trop même si ça fait mal au cœur. 😩 Les poissons, ouais, pas toujours clair ! En gros, evite le thon et le saumon cru si cest pas bien cuisiné. Perso, je fais gaffe avec les crustacés aussi, on sait jamais. Pour le café, une petite tasse de temps en temps, çà devrait le faire, mais franchement, je me limite. Niveau charcuterie, c’est vraimant à éviter, même si on a tous envie d’un bon saucisson. 😏 Et auguset à fond avec les fruits et légumes bio, histire de pas trop flipper pour les pesticides ! Allez, courage, c’est que du temporaire, et çà en vaut la peine ! 😊 Si t’as besoin d’autres conseils, n’héssite pas ! Hein ?
me_souviens_plus1578
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