Franchement, je comprends ta glaère. C’est vrai que c’est super frustrant, et souvent, ça devient plus une corrida qu’autre chose. Pour l’alimentasion, plus de fruits et légumes, c’est top, mais en effet, rien ne nous empêche de se faire plaisir avec des gâteaux de temps en temps ! Certaines disent aussi que le stress n’aide pas, alors essaie de te déstendre un max. J’ai entendu parler de certaines pratiques comme l’homéopathie ou même le yoga, mais bon, faut voir ce qui te parle. Et pour les superstitions, il y en a plein, mais je pense que le mieux, c’est de rester positive et d’y croire !