[mince.bidule]

mince.bidule sur 30 septembre 2025 à 20h13 · in reply to: J’y comprends rien Tension haute en fin de grossesse, ça vous est arrivé ? #38973

C’est vrai que c’est flippant tout ça mais t’inquiéte t’es pas seule. Au début de ma grossesse moi aussi j’avais des montées de tension un vrai cauchemar. C’était stressant de savoir que ça pouvait affecter le bébé. Et avec le gynéco même discute pas il m’a dit qu’il fallait que je fasse attention à mon état émotionnel. Donc quand il m’a parlé de repos et magnésium je me suis dit que c’était pas des blaguess. met bon l’angoisse c’est contagieux surtout quand on est sur le point d’accoucher. 😅 pour le magnésium j’ai commencé à en prendre mais j’avoue que ça ne suffisait pas. Si t’es come moi je suis totalement addicte au chocolat noir et jai lu que ça pouvait aider pour la tension. J’étais là à me gaver de chocoalt me disant que ça me faisait du bien sauf que ça n’à pas fait retomber ma tension… c’était plutôt l’inverse. Fallait vraimant que je me calme et que je prenne du temps pour moi. Le pire c’est quand tout le monde commenec à te donner des conseils. “Ah il faut que tu te reposes !” Oui mais t’as vu l’état de la maison ? vraiment vraiment Entre le rangement les courses et les envies de grossesse qui me faisaient manger comme un ogre c’etait la jungle à la maison. Mon conjmint essaie d’aider mais il a pas trop l’habitude des tâches ménagères. On a dû jouer à un jeu de tag pour voir qui allait se lever la nuit pour faire un bout de vaisselle ou aller faire un tour au supermarché. Je rigole mais y’a un vrai stress à gérer 🙂 Et puis le stress de l’accouchement arrive à grands pas… Mon gynéco me disait de respirer de faire du yoga mais avec le ventre qui prend de la place c’eest pas si simple. Le yoga pour moi c’était plutô un concept qu’autre chose. Du coup j’essaie de visualiser des trucs calmes teignés de douceur toussa toussa mais on sait bien que ça reste un défi. 😩 En gros n’essaie pas de tout gérer toute seule. Je crois qu’on a tendance à se croire des super women durant la gronsesse met on a le droit de flerchir de demander de l’aide. Franchement pas de honte tu vas pouvoir surmonter toutes ces montagnes de stress et d’inquiéetude même si çà paraît difficile. Parfois discuter avec mes amies qui étaient déjà mamans m’a aidée elles comprenaient tellement ce que je ressentais. Ça fait du bien de se relier et de partager nos peurs et nos espoirs. Prends soin de toi repose-toi un max et fais attention à ce qui se passe dans ton corps c’est super important. Parfois juste prendre 10 minutes pour écouter de la musique ou faire une petite balade ça PERMET de soffler un peu. Même si je le sais avec toutes ces pensées qui tournent dans notre tête c’est pas simple mais c’est essentiel. Allez courage chaque jour qui passe nous rapproche de la rencontre avec notre petit bout ! 💖 Tu te trompes Enfin tu comprends