Choqué c sûr que le stress, ça ne fait pa de cadeau . Je me souviens quand j’étais dans le même cas, à guetter chaque contraction comme si c’était un signal. Sur le coup, j’avais vraiment du mal à me détendre, genre impossible de décrocher de mes pensées sombres. Mais comme tu l’as dit, prendre du temps pour soi, ça aide énormément. À l’époque, je me suis mise à lire des livres sur la méditation (même si je ne pratique pa toujours, ça me rassure), et bizarrement, quelques balades dans le parc m’ont fait un bien fou.
Sinon, pour ce qui est du col qui s’ouvre, j’ai entendu dire que ne pa trop s’inquiéter peut vraiment jouer en faveur du petit bout. J’ai une amie qui a vécu la même chose et elle a carrément fait des balades tous les jours, ça a fini par aider. À un moment, elle était tellement stressée qu’elle se rendait malade, alors qu’en fait, le corps sait ce qu’il fait, même si c’est plus facile à dire qu’à faire. Comme tu dis, une bonne dose de zen est nécessaire, surtout en attendant ce moment si important.
Et puis, ça ne coûte rien d’écouter son corps, hein. Si elle ressent des signes comme des douleurs ou des contractions pa trop habituelles, bon, là, il vaut mieux consulter. La pharmacie me disait aussi que parfois, une bonne tisane relaxante peut faire la différence. J’en ai pris avant d’accoucher et ça m’a apaisée.
Le truc, c que chaque grossesse et chaque accouchement sont différents. Parfois, tu as l’impression d’être dans une course contre la montre, alors qu’au fond, il faut juste suivre le rythme. Perso, quand j’ai finalement laissé tomber mes angoisses et que j’ai décidé de profiter de chaque petit moment, ça a complétement changé ma perception des choses :D. En fait, ça en vaut vraiment la peine, même si ça paraît long à attendre .
Sache que je pense à vous, c’est un moment tellement spécial et vous allez gérer ça comme des cheffes. Force à vous, et bon courage pour ce cap . On est toutes là si besoin d’en parler. Courage, vraiment, le grand jour arrive, et ça vaudra toutes les attentes