[MInes7484]

MInes7484 sur 25 octobre 2025 à 0h24 · in reply to: Petit déjeuner et diabète gestationnel, des idées ? #42946

Oh là là, je compatis vraiment ! Les flocons d’avoine, c’est top, tu peux les préparer en les cuisant avec de l’eau ou du lait d’amande, et ajouter un peu de cannelle pour le goût. Des œufs, c’est aussi super et tu peux les faire brouiller ou à la coque. Pour le sucré, pourquoi pas des petits morceaux de fruits rouges ? Ça apporte un peu de douceur sans trop de sucre. J’ai aussi testé le yaourt nature avec des graines et un peu de miel, c’était pas mal du tout ! Faut juste varier un peu, ça aide à ne pas se lasser. Oh là là !