[MMorgane6695]

MMorgane6695 sur 19 octobre 2025 à 11h49 · in reply to: C’est quoi ces exercices pour ouvrir le col ?! Oh là là ! #41899

C’est n’importe quoi T’inquiète, je suis passée par là ossi ! 🙈 Ces exercices, c’est un peu galère au début, mes faut pas se mettre la pression. Perso, j’ai trouvé des tutos sur Insta, c’est plus fun que sur YouTube. Et puis, juste relâche-twa en les faisant, sinon tu te crispe et c’est pas top. Si ça a marché pour certaines pourquoi pas twa ? T’es pas obligée d’être une contorsionniste juste écouter ton corps ! Allez, courage, ça va le faire ! 💪