C’est vrai que marcher, c’est vraiment un super moyen de se changer les idées ! J’ai aussi remarqué que la musique fait une énorme différence. Ça donne un rythme, et on apprécie tellement plus chaque pas. Au début, j’avais du mal à envisager mes balades comme un vrai moment agréable, mais au fil du temps, j’ai commencé à Y prendre goût. Franchement, voir les paysages qui défilent tout en écoutant un bon son, c’est relaxant.
Même ma collègue a commencé à faire des petites sorties avec moi, et ça nous encourage mutuellement. On se motive à se dépasser et à garder cette bonne habitude. Ça a vraiment un impact sur le moral, et puis il y a ce petit côté “fierté” quand on se rend compte des progrès qu’on a fait. Et les kilos qui fondent, c’est que du bonus ! Tout ça pour dire que les petites habitudes que l’on prend peuvent changer notre quotidien tellement positivement. 💪❤️ Trop heureuse pour celles qui se lancent dans cette aventure ! On continue à avancer ensemble, c’est génial ! Hein ? Bref, tu vois