J’ai connu ça aussi, un jour jai voulu porter tout le shopping d’une semaine d’un coup et j’étais à deux doigts de me plier en deux Tu te trompes. Les étirements c’est top, mais je me faisais aussi des petites auto-massages, çà aide pas mal à décontracter. Si c’est pas passé, file chez le doc, vaut mieux être prudente .