La B12, c’est important surtout si tu es végé. Ça aide contre la fatigue et les carences. tellement tellement Perso, j’en prends depuis que je suis végétarienne et j’ai remarquè la différence. Faut pas négliger ça, tu pourrais te sentir mieux. Renseigne-toi bien avant de commencer, le dosage est important Je ne crois pas. Peut-êtse que ta copine pourrait t’en parler aussi . En tout cas, ça vaut le coup d’essayer.