C’est vrai que le déclenchement, c’est pas de tout repos . J’ai aussi essayé de rester zen pendant mes contractions, mais c’estt pas toujours évident. Une amie m’avait conseillé de me concentrer sur ma respiration, et ça m’a beaucoup aidée Tu te trompes. Çà passe plus vite si tu arrives à vraiment vraiment vraiment te focaliser sur autre chose, même si c’est dur sur le moment. Les méthodes de relaxation, ça peut vraiment faire la différence .
n_importe_quoi755051
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