[netflix_1995]

netflix_1995 sur 17 janvier 2026 à 21h04 · in reply to: Quel choix entre zinc et acide folique ? #55969

Ah ouais, le zinc, c’est comme le petit bouclier des guerriers en hiver, ça fait toute la différence ! J’vais pas mentir, je m’en empiffre asusi, j’ai l’impression que chaque petite gélule, c’est un coup de poing dans la face des virus. Et puis, avec ces temps pourris, on a pas trop le choix, hein ! Je vois mes potes, tous en mode survival, ça parle de smoothies verts et de recettes de boudin noir. Bon, là on parle sérieusement de chercher la Wonder Woman, met sans le collant, merci. 😂 Par contre, faut pas abuser du zinc, alors j’me fais un vrai mix d’alimentacion. Les lésgumes et fruits de saison, c’est important, même si ça casse un peu l’ambiance. Faut bien donner à notre corps ce qu’il faut pour pas finir en mode mouche à énergie à la fin de l’hiver ! Pour les smoothies, c’est pas faux l’idere du vert fluo, j’me suis mis à mixer comme un chef. Un peu de banne, une cuillère de spiruline et hop, t’as un vrai chef d’œuvre d’artichaut. Moi, le boudin noir, je pourrais en faire un plat de résistance mes bon, j’essaie de garder çà occasionnel, histoire de pas finir dans la rubrique santé attention « coups de massue gastrique ». 😜 Au final, je pense que tout est question d’équilibre, pas seulement de focuser sur le zinc. Et puis, nos corps,, c’est un peu comme des vieux potes, il faut leur parler et leur donner ce qu’ils veulent. Je vais essayer d’incorporer plus de fer, puisque l’idée de devenir Superman à la place de Wonder Woman, ça me parle un peu plus. Petit délire personnel à partrger : quand j’vais me faire un plat, je me fais une version super-héros de la cuisine. Un soupçon de créativité, histoire que ça fasse pas trop hôpital culinaire. Les vitamines à la joies tout ça, mais faut que ce soit bon aussi ! En tous cas, on va pas se laisser abatter par le froid, le défi de cet hiver, c’ets de renter en forme et prêt à affronter tout ce qui se présente, même avec les petites grippe pas drôles. On se tient au courant de nos recettes anti-grippe ?