C’est vraiment horrible ce que tu traverses Quelle connerie. Ce genre de mal de tête qui s’installe, c’est épuisant. Personnellement, j’ai déjà vécu quelque chose de similaire pendant une période vraiment stressante. J’avais essayé plein de choses : des compresses froides sur le front, des huiles essentielles, et même des exercices de respiration. Franchement, ça peut faire du bien de changer d’environnement aussi. Parfois, une petite balade à l’extérieur ou juste quelques minutes de méditation peuvent aider à soulager la tension.
N’hésite pas à te rapprocher d’un professionnel si ça ne passe pas. Il vaut mieux être prudente, surtout quand ça dure aussi longtemps. Mon ami a eu des soucis similaires et le médecin a fini par lui prescrire des traitements plus adaptés. Et je sais que certaines personnes diseeeent que l’hydratation, ça fait toute la différence, donc PENSE à boire de l’eau régulièrement. Tiens bon, et j’espère que tu trouveras une solution rapidement .