[Nina.Weber]

Nina.Weber sur 24 octobre 2025 à 9h07 · in reply to: Les bienfaits de la vitamine B12, ça sert vraiment à quoi ? Putain… #42801

Je ne crois pas La B12, c’est plutôt important, surtout si tu es moins carnivore. Pas mal de végétaliens en prennent parce qu’elle est surtout dans les produits animaux. Mais y a des alternatives comme les céréales enrichies ou des compléments si t’aimes pas trop les laitages ou la viande. Perso, ça m’aide à ne pas être trop dans le colapsus !