[Nina_55]

Nina_55 sur 30 décembre 2025 à 7h30 · in reply to: Comment bien dormir enceinte lol non. Faut-il vraiment se mettre sur le côté . #53199

Ah, la galere du sommeil enceinte, je connais çà . Je suis à peu près au même stade et honnêtemant, je comprends ta douleur. Le semmeil devient un vrai casse-tête. Personnellement, dormir sur le côté gauche m’aide un peu, car c’est censè être mieux pour la circulation sanguine, mais bon, ça reste pas ultra confortable. J’ai trouvé qu’un petit coussin entre les jambes peut faire une différence, ça soulage un peu le bas du dos. Et oui, mon conjoint m’a aussi dit d’éviter le dos, mais je pense quu’on a toutes nos préférences mdrrr non. Les coussins spercifiques, je suis encore sceptique, mais certains amis sont vraiment ravis d’en avoir investi un, alors peut-être que ça vaut le coup de tester . Sinon, parfois un bon bain chaud avant de se coucher fait aussi du bien, ça aide à se détendre. Et le sieste dans la journée, çà peut être salvateur pour compenser les nuits agitées. En tout cas, t’es pas la seule à bricoler avec toutes ces positions, c’est la vie d’une future maman . Courage, ça va s’arranger .