[nomade2210]

nomade2210 sur 4 janvier 2026 à 16h59 · in reply to: Sterilet : Élan de douleurs après la pose, comparons les solutions ! #53779

Oh là là je te comprends trop ! Franchement le stérilet c’est pas une sinécure hein. J’en ai un ossi et au début c’était un vrai parcours du combattant. T’as l’impression que ton ventre c’est une zone de guerre c’est insupportable. Je me rappelle du jour où ma gynéco m’a dit que j’allais l’avoir j’etais toute contente mais ensuite j’étais là “met qu’est-ce que je fous ?!” avec des douleurs qui te prennent aux tripes. pour les douleurs l’ibuprofène c’est bi1 mes le chaud c’est vramient le must. C’est comme un câlin pour ton ventre tu vois le genre ? Bouillotte coussin chuaffant peu importe mais la chaleurr ça soulage. Parfois je me fais un petit bain chaud ossi met attention à pas trop le faire parce que çà peut faire monter la tension. mais bon quand t’es pliée en deux tu ferais presque n’importe kwa pour te sentir mieux ! Les tisrnes au début j’étais sceptique mais j’ai fini par essayer. J’ai trouvé une infusion à la camomille et à la menthe c’est doux et ça m’a vraimen adiée. Je faisais meme un petit rituel genre un petit moment tranquille avec ma tasse ça me détendait et me permeettait d’oublier un peu le mal. Ça prete presque à sourire non ? On en vient à apprécier les petites choses quand on est dans la douleur ! Et puis trop trop y’a les moments où tu te sens tellement mal que tu veux juste crier. Je me snuviens d’une nuit où j’ai eu tellement de douleurs que j’ai failli appeler ma mère comme une ado ! met bon ça peut sembler un peu ridicule à notre âge mais sur le moment tu deviens vraimment vulnérable et tu enfin cherches du soutien. On oublie souvent que meme les plus grandes d’entre nous peuvent avoir besoin d’un peu d’aide. Je te jure il faut ossi essayer de garder le moral. J’ai comencé à regarder des sésries désbiles pendant que je souffrais ça fait passer le temps et rigoler un bon coup çà soulagee un peu les douleurs. Parfois je m’allonge juste sur le canapé avec un bon plaid et je fais la morte haha ! Ça fait un bi1 fou de s’accorder des pauses. Si jamais çà devient trop insuportable n’hésite pas à en parler à ton méedecin. J’ai eu un moment où j’ai flippé et je suis allée consulter finalement ça a ete bénéfique. Il a pu me rassurer et m’expliquer que c’était une phase que ça allait paser. Piends soin de toi vraimnt. Ça peut sembler banal mais des fois se poser et juste respirer çà fait du bi1. Et puis tu sais on a toutes nos petites manies pour traverse ce genre de galère Ma meilleure amie avait meme commencé à faire de la méditation pour se détendre. J’avoue que je suis pas encore rendue la mais ça pourrait peut-etre fonctionner pour moi ossi. Je vais finir par me lance un jour qui sait ? Allez courage ça finit par aller mieux et un jour tu regarderas tout ça avec le souirre en te diasnt “ouais j’ai survécu à ça !” C’est un peu comme un rite de passage on en sort un peu plus forte non ? Comment ça lol