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Mais grave ! Le stress c’est l’ennemi numéro un de la santé. 🤪 J’crois que mon chat est moins stressé que moi en ce moment, et pourtant il passe ses journées à dormir ! Faut qu’on trouve des solutions psk se prendre la tete, çà sert à rien. Genre, moi, j’essaie de faire un peu de yoga, meme si je finis souvent par rire en essayant de toucher mes pieds… 😂 Mon ami me dit tout le temps de penser positif, mais c’est pas si simple. Je me noie dans les pensées stressantes facilement, c’est comme une petite marée infernale. Une fois, j’ai décidé de débrancher mon tel pendant une journée. Terrifiant au début, mais j’ai adoré. Ça aide à calmer le cerveau, faut juste trouver ces petits moments de détente, genre une série débile ou un bon bain chaud. 🛁 Puis faut pas’oublier que derrieoe chaque nuaeg, il y a un soleil qui brille, meme si parfois il est planqué tres tres loin ! Donc, on s’accroche et on respire, meme si ça fait un peu flipper ! 🥴 haha Je sais pas trop comment dire…
